Holdtræning
Fordi det er sjovere at træne sammen end hver for sig
For mange mennesker kan det være svært at holde motivationen til at træne, og det er ærgerligt, for træning kan både forebygge symptomer og sygdomme samt øge sundheden og dermed også livskvaliteten.
Hos AKTIV HELE LIVET holdtræning, der tager udgangspunkt i individuelle ønsker og behov. Vi har fokus på at motivere, og det er væsentligt sjovere at træne sammen med andre, end det er at træne alene. Holdtræningen bygger sig op om individuelle, skræddersyede træningsprogrammer som er tilpasset og målrettet den enkelte, men laves i fællesskab med andre.
Denne træning er for dig der savner et træningsfællesskab, gerne vil have effektiv og høj kvalificeret træning uden at gå på kompromis med det individuelle fokus og sparring med din træner.
Holdtræning er også for jer, der måske allerede har et lille fællesskab og gerne vil have vejledning i jeres nuværende eller begyndende træning.
Hvad indeholder holdtræning?
- Nærværende træningsforløb baseret på dine behov
- Individuelt træningsprogram
- Op til 2 ugentlige træninger
- 3-4 deltagere pr. gruppe
- 20% i Eventyrsport
- Særlige ønsker imødekommes
7.499kr samlet / 4 uger
Få en uforpligtende snak eller brug vores kontaktformular
Træningen foregår i Beder-Malling Idrætsforenings fitnesslokaler og udendørsarealer, er ønsket, at vi kommer til jer, er dette også muligt. Vi har medlemmer fra Aarhus, Højbjerg, Risskov og omegn.